Cassis (bourgeons)

Contenu éducatif — ne se substitue pas à un avis médical

Cet article décrit une approche issue de la naturopathie ou de l'hygiène de vie. La naturopathie n'est pas reconnue comme une médecine au sens du Code de la santé publique français : elle ne saurait remplacer un diagnostic, un traitement ou un suivi médical. Les contre-indications listées ne sont pas exhaustives. En cas de doute, de pathologie chronique, de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours, l'avis d'un médecin reste indispensable.

Pratique transmise par la tradition

La pratique décrite ici relève principalement de la tradition naturopathique ou de la pharmacopée empirique. À ce jour, peu ou pas d'essais cliniques contrôlés en évaluent l'efficacité ou la sécurité dans le cadre d'une indication thérapeutique précise. L'article a une visée informative ; il ne formule ni promesse ni recommandation médicale.

Niveau de preuve

Pratique traditionnelle

Usage transmis par la tradition (naturopathie, médecines empiriques, pharmacopées anciennes). Aucun ou très peu d'essais cliniques contrôlés évaluent à ce jour cette pratique.

Les bourgeons de cassis (Ribes nigrum), utilisés en gemmothérapie (macérât glycériné de bourgeons frais), constituent l'un des anti-inflammatoires naturels les plus puissants. Leur action ressemble à celle de la cortisone, sans les effets secondaires : ils stimulent le cortex surrénal et modulent l'inflammation.

Propriétés thérapeutiques

Anti-inflammatoire général. Stimulant cortico-surrénalien. Antiallergique. Anti-arthritique. Anti-asthmatique léger. Diurétique. Tonique des glandes surrénales. Action documentée sur l'inflammation chronique.

Indications principales

Arthrose, polyarthrite, tendinites. Allergies saisonnières (pollen, acariens). Fatigue chronique surrénalienne. Asthme (en complément). États inflammatoires chroniques. Récupération sportive.

Modes d'utilisation et posologie

Macérât glycériné 1D : 50 à 100 gouttes/jour, en 1 ou 2 prises, idéalement le matin. Cure de 3 semaines, à renouveler. Effet souvent visible en 7-15 jours sur l'inflammation.

Contre-indications

• Hypertension non contrôlée
• Anticoagulants : prudence

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Mentions importantes

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