Soigner parle terrain
La médecine du vivant qui agit en amont du symptôme. Jeûnes, cures de drainage, alimentation vivante, plantes médicinales, hydrothérapie, aromathérapie : tout ce qui permet de rééquilibrer les grandes fonctions du corps.
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Les grands thèmes
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Jeûnes
Les différentes formes de jeûne : hydrique, intermittent, aux jus, sec. Protocoles complets, bénéfices et contre-indications.
Purges & drainages
Méthodes de drainage des émonctoires (foie, reins, intestins, peau, poumons) : huile de ricin, lavements, drainages hépato-biliaires.
Plantes médicinales
Encyclopédie des plantes médicinales : usages, préparations, dosages, contre-indications. De l'absinthe à la valériane.
Alimentation
Alimentation vivante, crudivorisme, mono-diètes, associations alimentaires, lacto-fermentations, graines germées.
Cures saisonnières
Les cures rythmées par les saisons : printemps détox foie, été drainage, automne reminéralisation, hiver immunité.
Hydrothérapie
L'eau comme thérapeute : douches écossaises, bains dérivatifs, bains chauds, hammam, thalassothérapie.
Aromathérapie
Huiles essentielles : propriétés thérapeutiques, modes d'utilisation (cutané, olfactif, oral), précautions.
Respiration & sommeil
Techniques de respiration consciente, cohérence cardiaque, hygiène du sommeil, chronobiologie.
Stress & émotions
Gestion du stress par voie naturelle : méditation, yoga, fleurs de Bach, gestion des émotions.
Les 4 tempéraments
La typologie hippocratique : sanguin, bilieux, nerveux, lymphatique. Quiz et profils détaillés.