Médecine hippocratique
Les 4 tempéraments
Classification millénaire encore d'une pertinence saisissante : votre tempérament guide tous vos choix de santé. Découvrez votre profil avec notre quiz, puis explorez votre protocole personnalisé.
Sanguin
Humeur · sang · anxiété joviale, exaltation, parfois colère brève
Tempérament chaleureux, jovial et sociable. Le sanguin est porté par une vitalité solaire et un appétit pour la vie. Son énergie est forte mais peut se transformer en congestion lorsqu'il néglige son hygiène alimentaire.
Forces
énergie débordante et résistance physique, sociabilité, contact facile
Vigilance
tendance pléthorique (congestion sanguine), hypertension, troubles cardiovasculaires
Bilieux
Humeur · bile jaune · colère, impatience, frustration
Tempérament de feu : dynamique, déterminé, leader naturel. Le bilieux possède une énergie de combustion intense mais doit veiller à ne pas brûler son foie. C'est le tempérament des bâtisseurs.
Forces
dynamisme, leadership
Vigilance
foie facilement surchargé, hyperactivité
Nerveux
Humeur · atrabile · anxiété, peur, introversion, rumination
Tempérament cérébral et sensible. Le nerveux est créatif, intuitif, doté d'une vie intérieure riche, mais son terrain fragile demande beaucoup de douceur, de chaleur et d'ancrage.
Forces
intelligence vive, créativité, sensibilité, intuition fine
Vigilance
insomnies, spasmophilie, tétanie
Lymphatique
Humeur · lymphe · mélancolie, passivité, nostalgie
Tempérament d'eau : doux, patient, ténace. Le lymphatique avance lentement mais sûrement, possède une endurance profonde, mais doit lutter contre une tendance à la stagnation des liquides.
Forces
persévérance, ténacité, endurance à long terme
Vigilance
prise de poids facile, fatigue chronique