# hiver
4 articles associés à ce mot-clé.
naturopathie · jeunes
Monodiète de riz semi-complet : la cure d'hiver
Pour les tempéraments fragiles (nerveux, lymphatique) qui ne supportent pas le froid des monodiètes de fruits. Reminéralisante, chauffante, apaisante.
Lire
naturopathie · cures-saisonnieres
La cure d'hiver : chaleur intérieure et immunité
Tisanes chaudes, épices, soupes nourrissantes. L'hiver demande de la chaleur intérieure, pas du froid.
Lire
naturopathie · cures-saisonnieres
Préparer l'immunité dès septembre
Anticiper l'hiver en renforçant l'immunité dès la rentrée — protocole en 3 mois.
Lire
nutritherapie · vitamines
La supplémentation en vitamine D d'octobre à mars en France
Au nord du 42e parallèle, la peau ne synthétise plus assez de vitamine D pendant six mois. Les données suggèrent qu'une supplémentation hivernale ciblée pourrait limiter les carences profondes constatées chez plus de 80% des Français.
Lire