# sauna
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naturopathie · purges
Sauna et hammam : le drainage par la sueur
La peau est le 3e émonctoire. Suer abondamment 1-2 fois par semaine élimine métaux lourds, déchets et toxines liposolubles. Mode d'emploi.
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naturopathie · hydrotherapie
Sauna finlandais : données cardiovasculaires solides
La cohorte finlandaise KIHD a documenté une association entre fréquentation régulière du sauna et baisse de la mortalité.
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naturopathie · purges
La peau, émonctoire d'urgence par la sudation
Premier organe du corps par sa surface, la peau élimine par sudation des centaines de molécules — émonctoire d'urgence quand les autres saturent.
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