Mauve
Malva sylvestris
La douce protectrice des muqueuses, riche en mucilages apaisants.
Dernière révision :
Contenu éducatif — ne se substitue pas à un avis médical
Cet article décrit une approche issue de la naturopathie ou de l'hygiène de vie. La naturopathie n'est pas reconnue comme une médecine au sens du Code de la santé publique français : elle ne saurait remplacer un diagnostic, un traitement ou un suivi médical. Les contre-indications listées ne sont pas exhaustives. En cas de doute, de pathologie chronique, de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours, l'avis d'un médecin reste indispensable.
Niveau de preuve
Pratique traditionnelle
Usage transmis par la tradition (naturopathie, médecines empiriques, pharmacopées anciennes). Aucun ou très peu d'essais cliniques contrôlés évaluent à ce jour cette pratique.
Connue depuis Pythagore et Pline l'Ancien, la mauve sauvage tapisse les jardins et les talus d'Europe. Sa richesse en mucilages (jusqu'à 10 %) en fait l'une des plantes émollientes majeures de la tradition occidentale. Elle apaise les irritations respiratoires et digestives sans aucune toxicité.
Propriétés
- Émolliente et adoucissante (forte teneur en mucilages)
- Anti-inflammatoire légère des muqueuses
- Pectorale (calme la toux)
- Légèrement laxative (effet mécanique)
Indications principales
- Toux sèches et quinteuses
- Pharyngites et laryngites
- Bronchites légères avec inflammation des muqueuses
- Inconfort des voies aériennes hautes chez l'enfant et la personne âgée
Contre-indications & précautions
- • Aucune contre-indication connue aux doses usuelles
- • Espacer la prise d'autres médicaments oraux (les mucilages peuvent ralentir leur absorption)
Précautions complémentaires
Associations recommandées
Origine & tradition
Les Romains la cultivaient comme légume et la nommaient « omnimorbia », celle qui guérit toutes les maladies. Charlemagne ordonna sa culture dans tous les jardins de l'Empire par le capitulaire De Villis.
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Mentions importantes
- Cet article a une vocation pédagogique. Il ne saurait en aucun cas constituer un avis médical individualisé, un diagnostic ou une prescription.
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