# D3
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nutritherapie · mineraux
Calcium : l'obsession laitière à nuancer
Sources alternatives (algues, légumes verts, eaux), biodisponibilité, synergies indispensables avec D3 et K2.
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nutritherapie · vitamines
La supplémentation en vitamine D d'octobre à mars en France
Au nord du 42e parallèle, la peau ne synthétise plus assez de vitamine D pendant six mois. Les données suggèrent qu'une supplémentation hivernale ciblée pourrait limiter les carences profondes constatées chez plus de 80% des Français.
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Vitamine D : la supplémentation préviendrait-elle vraiment les infections respiratoires ?
Une méta-analyse de données individuelles publiée dans le BMJ a fait référence sur le sujet. Ce que ses chiffres disent — et ce qu'ils ne disent pas.
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