# microbiote
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naturopathie · alimentation
Lacto-fermentation : ce que la recherche sur le microbiote suggère
Au-delà de la tradition millénaire, plusieurs revues récentes ont évalué l'impact des aliments fermentés sur la flore intestinale.
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nutritherapie · probiotiques
Microbiote intestinal : ce qu'il faut savoir
100 000 milliards de bactéries vivent en nous. Diversité, dysbiose, axe intestin-cerveau. Les bases pour comprendre.
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naturopathie · purges
Les intestins, émonctoires majeurs d'élimination
Sept à neuf mètres d'intestin grêle et gros intestin assurent l'élimination quotidienne des déchets solides et bien plus.
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nutritherapie · objectifs
Syndrome de l'intestin irritable (SII) : régime FODMAP et glutamine
Le régime pauvre en FODMAP a le niveau de preuve le plus élevé. La glutamine est étudiée dans les formes post-infectieuses. Précautions et limites.
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nutritherapie · probiotiques
Microbiote et nutrithérapie cellulaire (approche Lagarde)
Pour Lagarde, le microbiote intestinal ne se restaure pas par les seuls probiotiques en gélule. La nutrithérapie cellulaire vise à reconstruire le terrain digestif global — muqueuse, jonctions serrées, nourriture des bactéries.
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Actualité · microbiote-nutrition
Axe intestin-cerveau : les probiotiques agissent-ils vraiment sur l'humeur ?
L'axe microbiote-cerveau est l'un des chantiers les plus actifs en neurosciences. Synthèse des données chez l'humain.
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Actualité · microbiote-nutrition
Fibres prébiotiques et acides gras à chaîne courte : la nouvelle frontière
Butyrate, propionate, acétate : les acides gras à chaîne courte produits par la fermentation des fibres seraient les véritables messagers du microbiote.
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