Alchémille
Alchemilla vulgaris
La « cape de Notre-Dame » des herboristes, plante traditionnelle de la sphère féminine.
Dernière révision :
Contenu éducatif — ne se substitue pas à un avis médical
Cet article décrit une approche issue de la naturopathie ou de l'hygiène de vie. La naturopathie n'est pas reconnue comme une médecine au sens du Code de la santé publique français : elle ne saurait remplacer un diagnostic, un traitement ou un suivi médical. Les contre-indications listées ne sont pas exhaustives. En cas de doute, de pathologie chronique, de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours, l'avis d'un médecin reste indispensable.
Niveau de preuve
Pratique traditionnelle
Usage transmis par la tradition (naturopathie, médecines empiriques, pharmacopées anciennes). Aucun ou très peu d'essais cliniques contrôlés évaluent à ce jour cette pratique.
Plante des prairies montagnardes et des sous-bois clairs, l'alchémille était surnommée « cape de Notre-Dame » pour la forme de ses feuilles en pèlerine. Riche en tanins, elle a une longue tradition d'usage féminin en seconde partie de cycle, en accompagnement des règles abondantes et lors de la périménopause.
Propriétés
- Astringente (tanins)
- Progestérone-like supposée selon la tradition (données scientifiques limitées)
- Tonique de la sphère utérine
- Anti-diarrhéique douce
Indications principales
- Règles abondantes ou prolongées d'origine fonctionnelle
- Inconforts de la seconde partie de cycle
- Périménopause : irrégularités du cycle, sueurs débutantes
- Suites de couches en accompagnement (tradition)
Contre-indications & précautions
- • Grossesse (par précaution)
- • Constipation chronique (effet astringent)
- • Traitement anticoagulant (prudence, riche en vitamine K)
Précautions complémentaires
Associations recommandées
Origine & tradition
Les alchimistes la nommaient ainsi car ils utilisaient les gouttes de rosée perlant sur ses feuilles dans leurs préparations. Sainte Hildegarde et les sages-femmes médiévales en faisaient une plante centrale des affections féminines.
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