Thym commun
Thymus vulgaris L.
L'antiseptique aromatique des voies respiratoires, accessible et polyvalent.
Dernière révision :
Contenu éducatif — ne se substitue pas à un avis médical
Cet article décrit une approche issue de la naturopathie ou de l'hygiène de vie. La naturopathie n'est pas reconnue comme une médecine au sens du Code de la santé publique français : elle ne saurait remplacer un diagnostic, un traitement ou un suivi médical. Les contre-indications listées ne sont pas exhaustives. En cas de doute, de pathologie chronique, de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours, l'avis d'un médecin reste indispensable.
Niveau de preuve
Essai contrôlé
Un ou plusieurs essais randomisés contrôlés publiés. Niveau de preuve élevé, conclusions robustes mais à confirmer par d'autres travaux.
Le thym est l'une des plantes les plus utilisées en phytothérapie des voies respiratoires. Riche en thymol et carvacrol, il est traditionnellement employé en cas de toux, de maux de gorge et d'infections ORL bénignes.
Propriétés
- Antiseptique des voies respiratoires
- Antitussif et expectorant
- Spasmolytique bronchique
- Antibactérien et antifongique (huile essentielle)
- Tonique général
Indications principales
- Toux d'irritation et toux grasse
- Maux de gorge et rhinopharyngites
- Bronchites bénignes
- Hygiène bucco-dentaire (en bain de bouche)
Contre-indications & précautions
- • Allergie aux Lamiacées
- • Grossesse et allaitement pour l'huile essentielle
- • Enfants de moins de 6 ans pour l'huile essentielle
Précautions complémentaires
Associations recommandées
Origine & tradition
Utilisé depuis l'Égypte antique (embaumements) et la Grèce classique, le thym est un pilier de la médecine populaire méditerranéenne. Son nom dérive du grec « thymos » (force, courage).
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Mentions importantes
- Cet article a une vocation pédagogique. Il ne saurait en aucun cas constituer un avis médical individualisé, un diagnostic ou une prescription.
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