Bardane
Arctium lappa
La grande dépurative des peaux à problèmes, alliée traditionnelle des dermatoses.
Dernière révision :
Contenu éducatif — ne se substitue pas à un avis médical
Cet article décrit une approche issue de la naturopathie ou de l'hygiène de vie. La naturopathie n'est pas reconnue comme une médecine au sens du Code de la santé publique français : elle ne saurait remplacer un diagnostic, un traitement ou un suivi médical. Les contre-indications listées ne sont pas exhaustives. En cas de doute, de pathologie chronique, de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours, l'avis d'un médecin reste indispensable.
Niveau de preuve
Pratique traditionnelle
Usage transmis par la tradition (naturopathie, médecines empiriques, pharmacopées anciennes). Aucun ou très peu d'essais cliniques contrôlés évaluent à ce jour cette pratique.
Plante bisannuelle des friches et lisières, la bardane était présente dans tous les jardins de simples du Moyen Âge. Sa racine, riche en inuline, polyacétylènes et acide caféique, est l'une des plus anciennes dépuratives de la pharmacopée occidentale, traditionnellement employée pour les peaux à imperfections.
Propriétés
- Dépurative et drainante (foie, reins)
- Antibactérienne et antifongique (polyacétylènes)
- Hypoglycémiante légère (inuline)
- Sudorifique douce
Indications principales
- Acné juvénile et acné inflammatoire de l'adulte
- Eczéma chronique, peaux à imperfections, furoncles à répétition
- Terrain dépuratif (en cure de saison)
- Cheveux gras et pellicules (usage interne ou décoction en rinçage)
Contre-indications & précautions
- • Allergie aux Astéracées (composées)
- • Diabète insulinotraité (surveillance glycémique)
- • Grossesse et allaitement (par précaution)
- • Déshydratation marquée
Précautions complémentaires
Associations recommandées
Origine & tradition
Henri III en aurait été guéri d'une affection cutanée tenace. Au Moyen Âge, on l'appelait « herbe aux teigneux ». La fermeture velcro a été inventée en 1948 par l'ingénieur Georges de Mestral après observation des fruits accrochants de la bardane.
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