Érysimum
Sisymbrium officinale (L.) Scop.
L'« herbe aux chantres », alliée traditionnelle des extinctions de voix.
Dernière révision :
Contenu éducatif — ne se substitue pas à un avis médical
Cet article décrit une approche issue de la naturopathie ou de l'hygiène de vie. La naturopathie n'est pas reconnue comme une médecine au sens du Code de la santé publique français : elle ne saurait remplacer un diagnostic, un traitement ou un suivi médical. Les contre-indications listées ne sont pas exhaustives. En cas de doute, de pathologie chronique, de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours, l'avis d'un médecin reste indispensable.
Niveau de preuve
Pratique traditionnelle
Usage transmis par la tradition (naturopathie, médecines empiriques, pharmacopées anciennes). Aucun ou très peu d'essais cliniques contrôlés évaluent à ce jour cette pratique.
L'érysimum, surnommé « herbe aux chantres » ou « velar », est traditionnellement employé pour soulager l'enrouement et les extinctions de voix. Cette petite Brassicacée commune des bords de chemins faisait partie de la pharmacopée des artistes lyriques.
Propriétés
- Adoucissante des cordes vocales et de la muqueuse pharyngée
- Anti-inflammatoire locale légère
- Expectorante douce
- Mucolytique discrète
Indications principales
- Extinction de voix (aphonie), enrouement
- Laryngite aiguë bénigne
- Fatigue vocale des professionnels de la voix (chanteurs, enseignants, conférenciers)
- Toux d'irritation laryngée
Contre-indications & précautions
- • Hypothyroïdie (Brassicacée contenant des composés goitrogènes en théorie)
- • Allergie aux Brassicacées (chou, moutarde)
- • Grossesse et allaitement par mesure de précaution
- • Enfants de moins de 6 ans
Précautions complémentaires
Associations recommandées
Origine & tradition
Connu sous le nom d'« herbe aux chantres » depuis la Renaissance, l'érysimum était la plante des chanteurs d'opéra et des prédicateurs. La tradition rapporte qu'un ténor du XVIIIe siècle aurait été sauvé d'une aphonie par une décoction administrée juste avant son entrée en scène.
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