Eschscholtzia (pavot de Californie)
Eschscholzia californica
L'apaisement progressif et le retour au calme intérieur, sans accoutumance.
Dernière révision :
Contenu éducatif — ne se substitue pas à un avis médical
Cet article décrit une approche issue de la naturopathie ou de l'hygiène de vie. La naturopathie n'est pas reconnue comme une médecine au sens du Code de la santé publique français : elle ne saurait remplacer un diagnostic, un traitement ou un suivi médical. Les contre-indications listées ne sont pas exhaustives. En cas de doute, de pathologie chronique, de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours, l'avis d'un médecin reste indispensable.
Niveau de preuve
Données préliminaires
Études d'observation, essais de faible puissance, données expérimentales animales ou in vitro. Les conclusions cliniques restent à confirmer.
L'eschscholtzia est de la même famille botanique que le pavot à opium mais sans en avoir les effets stupéfiants ni le risque de dépendance. Les Amérindiens d'Amérique du Nord l'utilisaient pour apaiser les enfants et calmer les douleurs. C'est aujourd'hui l'une des plantes anxiolytiques douces les mieux tolérées.
Propriétés
- Anxiolytique et sédative légère
- Action sur les récepteurs GABAergiques
- Antalgique douce
- Sans accoutumance ni effet stupéfiant
Indications principales
- Anxiété diffuse et trouble du sommeil chez l'enfant et l'adulte
- Tensions nerveuses avec composante douloureuse
- Sevrage en accompagnement des benzodiazépines (sur avis médical)
- Hyper-réactivité émotionnelle
Contre-indications & précautions
- • Glaucome à angle fermé
- • Grossesse et allaitement (par précaution)
- • Association aux sédatifs : avis médical
Associations recommandées
Origine & tradition
Les Amérindiens du Nord-Ouest l'utilisaient en infusion pour calmer les enfants agités et soulager les maux de tête. Introduite en Europe au XIXᵉ siècle par les missions naturalistes.
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