Pavot de Californie (Eschscholtzia)
Eschscholzia californica Cham.
Pavot orange non opiacé aux propriétés sédatives et anxiolytiques douces, allié des sommeils agités et des anxiétés diurnes.
Dernière révision :
Contenu éducatif — ne se substitue pas à un avis médical
Cet article décrit une approche issue de la naturopathie ou de l'hygiène de vie. La naturopathie n'est pas reconnue comme une médecine au sens du Code de la santé publique français : elle ne saurait remplacer un diagnostic, un traitement ou un suivi médical. Les contre-indications listées ne sont pas exhaustives. En cas de doute, de pathologie chronique, de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours, l'avis d'un médecin reste indispensable.
Niveau de preuve
Données préliminaires
Études d'observation, essais de faible puissance, données expérimentales animales ou in vitro. Les conclusions cliniques restent à confirmer.
L'eschscholtzia, ou pavot de Californie, est une papavéracée sans morphine dont les parties aériennes renferment des alcaloïdes (californidine, eschscholtzine) à action sédative et anxiolytique. Plante familière des herboristeries, il accompagne les anxiétés du jour, les difficultés d'endormissement et les réveils nocturnes.
Propriétés
- Anxiolytique douce (affinité GABA et benzodiazépines)
- Sédative et hypnotique légère
- Antispasmodique
- Légèrement analgésique
- Non opiacée (sans dépendance)
Indications principales
- Anxiété diurne, états émotifs
- Endormissement difficile, sommeil agité
- Réveils nocturnes anxieux
- Sommeil de l'enfant nerveux (sous avis)
- Tensions psycho-corporelles
Contre-indications & précautions
- • Grossesse et allaitement
- • Glaucome à angle fermé
- • Traitement par IMAO
- • Hypersensibilité aux Papavéracées
- • Enfant de moins de 6 ans sans avis
Précautions complémentaires
Associations recommandées
Origine & tradition
Fleur emblème de la Californie, l'eschscholtzia était utilisé par les Amérindiens contre les douleurs et les insomnies, avant d'être introduit en phytothérapie européenne au XXe siècle.
Cet article vous a-t-il été utile ?
Aucun envoi serveur — votre retour reste sur votre appareil.
Mentions importantes
- Cet article a une vocation pédagogique. Il ne saurait en aucun cas constituer un avis médical individualisé, un diagnostic ou une prescription.
- Les informations citent leurs sources lorsqu'elles existent. En l'absence de données scientifiques, l'article le mentionne explicitement.
- Les contre-indications listées ne sont pas exhaustives. Tout symptôme inhabituel doit conduire à l'arrêt de la pratique et à la consultation d'un professionnel de santé.
- Pour toute question relative au cadre légal de ce site, voir nos pages mentions légales, CGU et contre-indications générales.
