# bisglycinate
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nutritherapie · mineraux
Magnésium bisglycinate vs oxyde : la forme qui change tout
Plus de 90% des Français sont carencés en magnésium selon Nocart (2014). Le choix de la forme — bisglycinate, citrate, malate ou oxyde — détermine l'efficacité réelle de la supplémentation.
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nutritherapie · mineraux
Zinc, immunité et fertilité : 80% des Français sous le seuil
Selon les enquêtes nutritionnelles, environ 80% de la population française se situe sous les apports recommandés en zinc. Or ce minéral conditionne immunité, fertilité, cicatrisation et synthèse hormonale.
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nutritherapie · mineraux
Fer bisglycinate : la forme bien tolérée pour l'anémie
Le fer sulfate classique provoque des troubles digestifs chez près de la moitié des patients. Les données suggèrent que le bisglycinate de fer offrirait une biodisponibilité comparable avec une tolérance nettement supérieure.
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Actualité · mineraux
Magnésium : citrate, bisglycinate, oxyde — que dit la littérature ?
Toutes les formes de magnésium ne se valent pas. Plusieurs études ont comparé leur biodisponibilité réelle.
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Actualité · mineraux
Fer : le bisglycinate serait-il vraiment mieux toléré que le sulfate ?
Constipation, troubles digestifs… Le sulfate de fer est souvent mal toléré. Les sels chélatés type bisglycinate offrent-ils un avantage documenté ?
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