Schisandra (5 saveurs) : adaptogène hépatique

La schisandra (Schisandra chinensis), 'baie aux 5 saveurs' en médecine chinoise, est un adaptogène méconnu en Occident mais précieux. Son originalité : action hépatoprotectrice forte combinée à l'adaptogénie. Pour les profils foie + stress + fatigue.

Propriétés

Adaptogène (résistance au stress, énergie). Hépatoprotectrice (régénère les hépatocytes, baisse les ALAT/ASAT). Antioxydante. Modulation immunitaire. Améliore les performances cognitives. Cardio-tonique douce. Augmente la production de glutathion hépatique.

Indications

Foie surchargé + fatigue (combinaison où la schisandra excelle). Hépatites chroniques (en complément). Stéatose hépatique. Stress chronique avec digestion lente. Convalescence. Pollution chronique. Préparation chimiothérapie/radiothérapie (sous avis).

Dosage

Extrait standardisé en schizandrines : 500-1000 mg/jour. Baies séchées en décoction : 5-10 g/jour. Teinture-mère : 30 gouttes 3 fois/jour. Cure de 2-3 mois. Précautions : ulcère gastrique actif, épilepsie, hypertension sévère, grossesse.

Cet article vous a-t-il été utile ?

Aucun envoi serveur — votre retour reste sur votre appareil.

Avertissement médical important

Les informations présentées sur ce site sont à visée éducative uniquement. Elles ne constituent pas un avis médical et ne remplacent pas une consultation avec un professionnel de santé qualifié. Consultez toujours un médecin avant d'entreprendre tout jeûne, purge ou changement alimentaire significatif, particulièrement si vous êtes enceinte, allaitez, prenez des médicaments, ou souffrez d'une pathologie chronique.