Chardon-Marie
Silybum marianum (L.) Gaertn.
La plante hépatoprotectrice la mieux documentée scientifiquement.
Dernière révision :
Contenu éducatif — ne se substitue pas à un avis médical
Cet article décrit une approche issue de la naturopathie ou de l'hygiène de vie. La naturopathie n'est pas reconnue comme une médecine au sens du Code de la santé publique français : elle ne saurait remplacer un diagnostic, un traitement ou un suivi médical. Les contre-indications listées ne sont pas exhaustives. En cas de doute, de pathologie chronique, de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours, l'avis d'un médecin reste indispensable.
Niveau de preuve
Méta-analyse
Synthèses Cochrane, revues systématiques cumulant plusieurs essais randomisés. Niveau de preuve le plus élevé en médecine fondée sur les preuves.
Le chardon-marie est traditionnellement employé pour soutenir et protéger le foie. Ses fruits contiennent un complexe flavonolignane appelé silymarine, dont l'action hépatoprotectrice fait l'objet de nombreuses publications.
Propriétés
- Hépatoprotecteur reconnu par l'EMA
- Antioxydant puissant au niveau hépatocytaire
- Régénérateur cellulaire selon des données précliniques
- Cholérétique modéré
- Stabilisateur des membranes hépatiques
Indications principales
- Soutien hépatique en cas de surcharge alimentaire ou médicamenteuse
- Convalescence après troubles hépatiques fonctionnels
- Accompagnement des troubles dyspeptiques chroniques
- Soutien lors de traitements potentiellement hépatotoxiques (en complément, avec avis médical)
Contre-indications & précautions
- • Allergie aux Astéracées
- • Grossesse et allaitement par mesure de précaution
Précautions complémentaires
Associations recommandées
Origine & tradition
Connu depuis l'Antiquité gréco-romaine, le chardon-marie tire son nom d'une légende chrétienne. Son usage hépatique remonte au moins au Moyen Âge dans les traités d'herboristerie européens.
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