# cerveau
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Ginkgo biloba
L'arbre aux mille écus. Microcirculation cérébrale, mémoire, audition, troubles cognitifs.
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nutritherapie · objectifs
Compléments pour la cognition
Mémoire, concentration, prévention déclin cognitif. Oméga-3, ginkgo, phosphatidylsérine, lion's mane.
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nutritherapie · acides-gras
Oméga-3 EPA/DHA : le ratio qui compte pour le cerveau
EPA et DHA n'ont pas les mêmes effets : l'EPA agit plutôt sur l'inflammation et l'humeur, le DHA sur la structure cérébrale et la rétine. Le ratio choisi oriente l'effet recherché.
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