# sélénium
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nutritherapie · mineraux
Sélénium : antioxydant et thyroïde
Cofacteur glutathion peroxydase. Conversion T4→T3. Marge thérapeutique étroite : 2 noix du Brésil/jour suffisent.
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nutritherapie · objectifs
Thyroïdite de Hashimoto : sélénium, iode et précautions
Le sélénium a montré une réduction des anti-TPO dans plusieurs RCT. L'iode est un sujet plus complexe et potentiellement délétère à hautes doses. Approche prudente.
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nutritherapie · objectifs
Stress oxydatif : le rôle pivot du glutathion (approche Lagarde)
Glutathion, NAC, sélénium, vitamine C, glycine : comment soutenir le système antioxydant endogène selon une lecture nutrithérapique prudente.
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nutritherapie · mineraux
Iode et thyroïde : pourquoi la France reste à la limite des recommandations OMS
Contrairement à la Suisse ou à l'Autriche, la France n'a pas mis en place de programme systématique d'iodation. Les enquêtes suggèrent qu'une part importante de la population se situe à la limite basse des apports recommandés par l'OMS.
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Actualité · mineraux
Sélénium et prévention du cancer : update 2025
Une méta-analyse 2025 réévalue le lien entre exposition au sélénium et risque de cancer cutané.
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Actualité · mineraux
Sélénium et thyroïdite de Hashimoto : le point sur les méta-analyses
Plusieurs essais ont montré une réduction des auto-anticorps thyroïdiens sous sélénium. Une méta-analyse récente actualise les chiffres.
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