Le sélénium a longtemps été présenté comme un anticancéreux prometteur, jusqu'à ce que l'essai SELECT douche les enthousiasmes. Les données plus récentes invitent à une lecture nuancée selon le type de cancer.
Ce que la méta-analyse 2025 a observé
Une méta-analyse dose-réponse publiée dans Journal of Trace Elements in Medicine and Biology en 2025 1 s'est intéressée au lien entre exposition au sélénium et risque de cancer cutané. Les chercheurs auraient observé un signal complexe, avec selon les niveaux d'exposition des résultats parfois contradictoires entre cancers basocellulaires et mélanomes. Les données suggèrent qu'une supplémentation systématique en prévention ne soit pas justifiée.
Un signal sur le cancer colorectal
Une étude publiée en 2026 dans BMC Public Health 2 suggère qu'un statut sélénié bas serait associé à une incidence plus élevée de cancer colorectal dans certaines populations. Les auteurs auraient rappelé que ces données observationnelles ne démontrent pas qu'une supplémentation préviendrait le cancer. Le sélénium suit une courbe en U classique : trop peu et trop forment chacun un risque.
À retenir
Sources et références
Toutes les références ci-dessous sont vérifiables sur les bases publiques (PubMed/NCBI, EFSA, ANSES) ou sur le site officiel de l'institution citée.
- 1Méta-analyse2025
Selenium exposure and risk of skin cancer: A systematic review and dose-response meta-analysis of epidemiologic evidence
Filippini T, et al. · Journal of Trace Elements in Medicine and Biology
PMID 40674897 - 2Cohorte2026
Low level of selenium predicts high incidence of colorectal cancer
Ying J, et al. · BMC Public Health
PMID 41947091
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Comment interpréter ces données
Il semblerait prudent d'éviter toute supplémentation systématique en sélénium en l'absence de carence documentée. L'essai SELECT avait suggéré un risque accru de diabète de type 2 et d'agressivité de certaines tumeurs avec une supplémentation à forte dose. Les sources alimentaires (noix du Brésil, poissons, œufs) restent la voie la plus sûre.