Le chrome trivalent occupe une place régulière dans les protocoles de soutien glycémique. Plusieurs revues systématiques permettent aujourd'hui d'objectiver la réalité de son effet.
Revue extensive 2024
Une revue systématique extensive parue dans Environmental Geochemistry and Health aurait évalué l'effet de la supplémentation en chrome sur le diabète de type 2 1. Les auteurs auraient conclu à un effet modeste sur la glycémie à jeun et l'HbA1c chez certains sous-groupes (carence en chrome marquée, mauvais équilibre glycémique initial), mais sans bénéfice constant ni cliniquement majeur.
Essai clinique chez les sujets à risque
Une étude parue dans Endocrine Practice aurait évalué l'effet du chrome sur la tolérance au glucose et la sensibilité à l'insuline chez des sujets à risque de diabète 2. Les résultats observés seraient modestes, et la réponse hétérogène d'un sujet à l'autre — ce qui rend la généralisation difficile.
Revue plus ancienne dans Diabetes Educator
Une revue scientifique publiée dans The Diabetes Educator avait dressé un état des lieux des données sur le rôle du chrome dans la résistance à l'insuline 3. Elle soulignait déjà les limites méthodologiques de la littérature et l'absence de marqueur biologique fiable pour identifier les patients « répondeurs ».
À retenir
Sources et références
Toutes les références ci-dessous sont vérifiables sur les bases publiques (PubMed/NCBI, EFSA, ANSES) ou sur le site officiel de l'institution citée.
- 1Revue2024
Chromium supplementation and type 2 diabetes mellitus: an extensive systematic review
Georgaki MN, et al. · Environmental Geochemistry and Health
PMID 39541030 - 2Essai randomisé2011
Chromium effects on glucose tolerance and insulin sensitivity in persons at risk for diabetes mellitus
Ali A, et al. · Endocrine Practice
PMID 20634174 - 3Revue2004
A scientific review: the role of chromium in insulin resistance
Havel PJ · The Diabetes Educator
PMID 15208835
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