Syndrome de l'intestin irritable (SII)

Ballonnements, douleurs abdominales, transit irrégulier.

Digestion & ventre14 ressources trouvées

Actualité sourcées3 Plante médicinale1 Nutrithérapies5 Naturopathies5

Cet outil n'est pas un avis médical

La liste ci-dessous regroupe les contenus du site éditorialement liés à la situation choisie. Elle ne diagnostique ni ne prescrit. Toute symptomatologie persistante doit conduire à une consultation médicale.

Actualité sourcées(3)

PubMed

Probiotiques et eczéma de l'enfant : l'umbrella review 2026

Une umbrella review 2026 fait la synthèse des méta-analyses sur les probiotiques dans la dermatite atopique pédiatrique.

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PubMed

Probiotiques et antibiothérapie : indication la plus solide

Si une seule indication des probiotiques est robuste, c'est celle-ci. Plusieurs méta-analyses convergent — synthèse.

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PubMed

Axe intestin-cerveau : les probiotiques agissent-ils vraiment sur l'humeur ?

L'axe microbiote-cerveau est l'un des chantiers les plus actifs en neurosciences. Synthèse des données chez l'humain.

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Plante médicinale(1)

Menthe poivrée — Mentha × piperita L.

Antispasmodique digestif documenté, utile dans le syndrome de l'intestin irritable.

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Nutrithérapies(5)

Syndrome de l'intestin irritable (SII) : régime FODMAP et glutamine

Le régime pauvre en FODMAP a le niveau de preuve le plus élevé. La glutamine est étudiée dans les formes post-infectieuses. Précautions et limites.

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L-glutamine : la barrière intestinale

Carburant principal des entérocytes. Indispensable en hyperperméabilité intestinale (leaky gut).

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Probiotiques en complément : multi-souches efficaces

Choisir un probiotique : nombre d'UFC, diversité de souches, résistance acide. Cure post-antibiotique.

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Microbiote et nutrithérapie cellulaire (approche Lagarde)

Pour Lagarde, le microbiote intestinal ne se restaure pas par les seuls probiotiques en gélule. La nutrithérapie cellulaire vise à reconstruire le terrain digestif global — muqueuse, jonctions serrées, nourriture des bactéries.

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L'hyperperméabilité intestinale (leaky gut)

Quand la barrière intestinale fuit : inflammation systémique, allergies, auto-immunité. Protocole complet de restauration.

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Naturopathies(5)

Menthe poivrée : tonus mental et anti-nausée

Antalgique, anti-nausée, stimulante mentale, anti-migraine.

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Menthe poivrée

Stimulante digestive et neurologique. Anti-nausée, anti-migraine, anti-fatigue.

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Lacto-fermentation : ce que la recherche sur le microbiote suggère

Au-delà de la tradition millénaire, plusieurs revues récentes ont évalué l'impact des aliments fermentés sur la flore intestinale.

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Diffusion au bureau : huiles essentielles pour la concentration

Citron, romarin, menthe poivrée : les synergies aromatiques qui soutiennent la vigilance cognitive en open space ou télétravail.

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Huile de massage maison pour jambes lourdes

Cyprès, hélichryse, menthe poivrée dans une base de calophylle : la synergie classique du drainage veino-lymphatique en automassage quotidien.

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