Cet outil n'est pas un avis médical
Plante médicinales(12)
Lierre grimpant — Hedera helix L.
Le lierre grimpant, étudié dans les toux grasses, notamment chez l'enfant.
LireEucalyptus — Eucalyptus globulus
L'arbre des voies respiratoires, riche en eucalyptol expectorant et antiseptique.
LireAubépine — Crataegus monogyna, Crataegus laevigata
Pour les insomnies avec palpitations ou sensation de cœur emballé.
LireThym commun — Thymus vulgaris L.
L'antiseptique aromatique des voies respiratoires, accessible et polyvalent.
LireBourgeon de pin — Pinus sylvestris
Le tonique respiratoire de la gemmothérapie, allié des bronches affaiblies.
LirePin sylvestre — Pinus sylvestris L.
Le grand pin nordique, balsamique et expectorant pour les bronches encombrées.
LireAubépine — Crataegus monogyna Jacq.
La plante du cœur par excellence, à la fois tonicardiaque et apaisante.
LirePlantain lancéolé — Plantago lanceolata
L'adoucissant des muqueuses irritées, allié des toux sèches et des gorges enflammées.
LireHysope — Hyssopus officinalis
La pectorale aromatique des moines, expectorante et antiseptique des bronches.
LirePélargonium — Pelargonium sidoides DC.
Le « géranium d'Afrique du Sud », étudié dans les bronchites aiguës.
LireMauve — Malva sylvestris
La douce protectrice des muqueuses, riche en mucilages apaisants.
LireCoquelicot — Papaver rhoeas L.
Pétales rouges aux propriétés sédatives douces, traditionnellement employés contre l'insomnie des enfants et des personnes sensibles.
LireNaturopathies(3)
Eucalyptus radié : la voie respiratoire à libérer
L'HE des sphères ORL et bronchiques. Dégage les voies respiratoires en cas de rhume, bronchite, sinusite.
LireAubépine
La plante du cœur, à la fois physique et émotionnel. Régule rythme, tension, anxiété cardiaque.
LireThym
Anti-infectieux respiratoire puissant. Cure d'hiver et d'urgence ORL.
LireRecette de juss(7)
Carotte + épinards — « nourriture des intestins » selon Walker
La formule que Walker considérait comme la plus utile au tube digestif : douceur de la carotte et chlorophylle des épinards crus.
LireÉpinards + céleri + persil + carotte — la combinaison verte de Walker
L'un des « jus complets » de Walker : une base de carotte qui adoucit trois végétaux verts riches en chlorophylle.
LireJus vert de printemps — concombre, pomme, épinards, citron
Le jus vert de référence pour la saison de la sève montante : très hydratant, peu sucré, doux à la digestion.
LireJus céleri, épinards et pomme
Un jus vert riche en chlorophylle, en magnésium et en folates, peu sucré.
LireJus pomme verte, épinards et citron
Un jus vert à faible index glycémique, riche en chlorophylle, pour le matin.
LireGreen energy — pomme, épinards, céleri, citron
Un jus vert peu sucré et dynamisant pour les habitués, qui combine chlorophylle, minéraux et une touche fraîche.
LireSmoothie banane, épinards et amande post-effort
Pour le post-effort : un smoothie complet apportant glucides, un peu de protéines et des minéraux.
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